Black & White Sportsclub in Breda

Kennis maken? Maak gebruik van de gratis dagpas!


Kennis maken? Maak gebruik van de gratis dagpas!


Kennis maken? Maak gebruik van de gratis dagpas!


Kennis maken? Maak gebruik van de gratis dagpas!


Kennis maken? Maak gebruik van de gratis dagpas!

Black & White Sportsclub, Passion for healthy living!

Schermafbeelding 2015-02-06 om 14.50.21Wil je na een tussenstop met trainen weer in shape komen, ben je aan het voorbereiden voor een wedstrijd, wil je fitter, sterker of slanker worden, ben je net bevallen of net zwanger, 50 – of 50+, een beetje te licht of te zwaar, met of zonder blessure? Het maakt niet, we hebben altijd een passend advies en de juiste lesvorm ( meer dan 100 lessen per week) voor je. Door ons unieke concept om te komen wanneer je wilt, te blijven zo lang je wilt en te doen wat je wilt bieden we je de meeste vrijheid in leskeuze. We hebben lessen om af te vallen, spieren te versterken, conditie te verbeteren of een combinatie hiervan. Om te ontspannen hebben we diverse Yogavormen. Meer weten? Vraag een Gratis Dagpas aan!


NIEUW! Fightin’ Fit!

Fightin' Fit!We hebben een nieuwe les op het rooster die je supersnel in shape brengt. Fightin’ Fit is een combinatie van stoten, knieën en trapbewegingen die je, gewapend met een paar bokshandschoenen, oefent met een buddy. Afgewisseld met stevige spierversterkende oefeningen en ‘killing’ buikspieren is dit DE juiste training om je overtollige kilo’s eraf te werken. De les is op woensdag van 19.30 uur tot 20.30 en  op donderdag van 18.30 uur tot 19.30 uur. De lessen worden gegeven door Laura en Maartje.  Doe mee en kom in SUPERshape. Klik hier om je meteen in te schrijven voor een gratis proefles.


Hot Yoga en Hot Pilates!

069RachelGarrison Hot Yoga is Yoga in een verwarmde zaal van rond de 35 tot 40 graden celsius. Door een vast aantal yoga poses (asana’s) te doen werkt deze vorm van yoga op je gehele lichamelijke en geestelijke gezondheid. Afvallen, lenigheid, verminderen van kwaaltjes aan huid, spieren en botten, afvoeren van afvalstoffen en verbetering van de algehele gezondheid zijn slechts een paar voordelen. Kijk hier wat Hot Yoga voor jou kan doen. Info over Hot Pilates staat hier.

Headlines!