“Passion For Healthy Living!”

“Wij hebben een passie voor een positieve, gezonde levensstijl waarbij beweging, ontspanning en verantwoorde voeding centraal staan. Wij zijn er van overtuigd dat je hierdoor de beste versie van jezelf bent. Ons doel is om onze omgeving te inspireren om actief en bewust te leven. Wij weten dat er tegenstellingen nodig zijn om balans te creëren. OMgaan met inspanningen, energie en rust, body & mind. Deze aspecten zijn onlosmakelijk verbonden met Black & White Sportsclub”.

banner-gratis-dagpas2

bk-training

Cardio Challenge, Kracht explosies, Boks moves. Veel power, veel fun en heel veel resultaat. De les bestaat uit een stevige warmin’ up gevolgd door een aantal oefeningen waarin we spieren versterken, conditie verbeteren, het vetgehalte omlaag brengen en de souplesse verbeteren. We maken gebruik van bokszakken, plyo boxen, medicine balls, pull up bars, elastieken ter ondersteuning, bosu balls en sand bags.

Uit ons aanbod

Vetverbranden Kracht

Vetverbranden Kracht

Hot Yoga & Hot Pilates

Hot Yoga & Hot Pilates

Yoga & Pilates

Yoga & Pilates

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Groepslessen iets voor jou?

Black & White Sportsclub in Breda is dé groepsfitnessspecialist. Met meer dan 100 groepslessen per week is Black & White Sportsclub nationaal toonaangevend in het geven van groepslessen voor jong en minder jong, slank en minder slank in een luxe, ongedwongen en sfeervolle omgeving. Bij Black & White Sportsclub kun je terecht voor groepslessen als Club Power, XCO, Body Shape, Fiesta en Spinning. Voor (Hot)Yoga- en Pilates lessen kun je (met hetzelfde abonnement!) terecht bij YogaSchool Breda die gevestigd is in Black & White Sportsclub. Welke groepsles het beste bij je past hangt van je doelstelling af. Kom je voor ontspanning, fitter worden of om af te vallen? Samen kijken we welke groeplessen het beste bij je passen.

banner-gratis-dagpas2

NIEUWS

  • Ben jij zwanger en heb je behoefte aan meer voorbereiding op de bevalling? Meld je dan aan voor twee lessen zwangerschapsyoga op 10 en 17 december, waarin de bevalling centraal......

  • We zien steeds meer mannen in onze yogalessen verschijnen en dat vinden we leuk! Lange tijd zagen we maar weinig mannen in onze lessen. Wellicht werden ze afgeschrikt door het......

  • Drink je wel eens een kopje koffie op de club? Dat die erg lekker is weet je dan al wel, maar wist je ook dat onze koffie biologisch is? Earth......

  • Deze les is gericht op het vergroten van je spierkracht. Gedurende een uur werk je aan alle grote en kleine spiergroepen; benen/billen, rug, borst, biceps, triceps en buik. Je kunt de gewichten aan de stang zo zwaar maken als je zelf wilt....

  • Een manier van sporten die al een tijdje populair is in de fitness is Functional Training. De vorm van trainen is er op gericht om alle beweging in het dagelijks......

  • Iedereen die wel eens Xco heeft gedaan, weet het: deze les is verslavend leuk! Xco staat voor Extreme Core training en dat is het zeker: tijdens deze 45 minuten durende......

passion-for-large