BABS GEEFT LES OP GROOTSTE FITNESSCONVENTIE VAN EUROPA
Babs geeft op 26 februari les op de Solid Sound Conventie in Utrecht. Dit is een evenement wat Black & White mede heeft opgezet in het verleden en nu is uitgegroeid tot de grootste fitnessconventie van Europa. Docenten uit heel Europa komen hiernaar toe om de fijne kneepjes van het vak te leren. Babs geeft op deze dag een Gogodance en Ellen en Maartje begeleiden haar op het podium. Meer info en een videoimpressie
staat hier
BLACK & WHITE SPORTSCLUB OPLEIDINGSLOCATIE XCO
Vanaf 1 februari 2012 is Black & White Sportsclub 1 van de opledingslocaties van XCO. Vanaf die datum worden de kwartaal workshops en de opleidingen bij ons gegeven. Instructeurs uit heel Nederland en Belgie komen dan naar Black & White Sportsclub om hun diploma XCO te halen of de nieuwe kwartaal workshops te volgen.
OOK TIJDENS CARNAVALSDAGEN BIJNA 100 LESSEN PER WEEK
Tijdens de carnavalsdagen zijn we volgens normaal rooster geopend. Dat wil zeggen dat we bijna 100 lessen per week draaien. Je bent van harte welkom.
RECEPTEN VOOR 10 DAGEN GEZONDE VOEDING
Hierbij de recepten om de komende 10 dagen gezond te eten.
Klik hier om het downloaden. veel plezier ermee.
FOTO IMPRESSIE BLACK & WHITE SPORTSCLUB
Er staat een leuke impressie van Black & White Sportsclub op onze Facebook pagina.
Klik hier om er direct naar te kijken.
YOURLIFESTYLE
We beschikken over een eigen en GRATIS computerprogramma met een Social Media omgeving waarin je zelf je trainingsgegevens en doelstellingen kunt opslaan. Je kunt hiermee via ons online forum je wensen kenbaar maken en gedachten of ervaringen uitwisselen met andere clubleden. Er zit een module in waarin je dagelijkse maaltijden ingevoerd kunnen worden. Aan de hand daarvan geeft het systeem aan of je op het juiste calorieverbruik zit. Dit is ervoor om te zorgen dat je gewicht verliest of op het juiste gewicht blijft. Mocht je behoefte hebben aan Personal Coaching op dit vlak, bestaat die mogelijkheid ook.
