Boks & krachttraining

Kom in supershape!

Cardio Challenge, Kracht explosies, Boks moves. Veel power, veel fun en heel veel resultaat. De les bestaat uit een stevige warmin’ up gevolgd door een aantal oefeningen waarin we spieren versterken, conditie verbeteren, het vetgehalte omlaag brengen en de souplesse verbeteren. We maken gebruik van bokszakken, plyo boxen, medicine balls, pull up bars, elastieken ter ondersteuning, bosu balls en sand bags. Zoals je ziet is het een les die gevarieerd, explosief en super uitdagend is. Je kunt op meerdere niveau’s meedoen en zodoende je lichaam op alle punten verbeteren.

bk-training

Gratis proefles!

Voornaam*

Achternaam*

Telefoon*

E-mailadres*

Wanneer kom je, hoe laat en welke les ga je meedoen?

Datum*

Tijd*

Les

Opmerkingen

banner-gratis-dagpas