Club Yoga

Club Yoga

Zoek je een les waarin ontspanning en spierversterking wordt gecombineerd? Dan is Club Yoga iets voor jou!
 
Club Yoga brengt je de uitdaging van een spierversterkende les zoals Pilates, maar ook de ontspanning van Yoga en Tai Chi.
De les eindigt met een stukje ontspannende meditatie.
 
Voordelen van Club Yoga:
– Oefeningen om te ontspannen, ook voor thuis
– Meer balans in je fysieke en mentale gesteldheid
– Je krijgt nieuwe energie
– Vermindering van rug- en gewrichtsklachten
– Verbetering van je coördinatie, flexibiliteit en kracht
– Spierversterking van boven- en onderlichaam
 
De les is geschikt voor beginnende en gevorderde leden en is ontspannend en spierversterkend.
 
Club Yoga volg je op maandag 20:30 uur, woensdag 10:15 uur en vrijdag 10:00 uur.