Boost je conditie met Spinning

Boost je conditie met Spinning

Spinning, Cycle Experience, Flow Cycle en Fatburning. Het staat allemaal op het rooster van Black & White Sportsclub. Maar kende je deze feitjes al over al onze indoor fietslessen? Wist je dat…

… Je jouw conditie en uithoudingsvermogen er mee verbetert?

… Het je kan helpen bij het afvallen, doordat je veel calorieën verbrandt tijdens de les?

… Er altijd een instructeur in de zaal is, die je kan helpen met het instellen van je fiets, opties kan geven bij blessures en je de juiste technieken kan uitleggen?

… De les geschikt is voor mensen met een zwakke rug?

… Je jezelf binnen 50 minuten even helemaal kan uitleven? Heerlijk om je hoofd leeg te maken en na de les lekker bij te komen met een drankje.

… Je heel je lichaam fitter maakt, door het verbeteren van je conditie, het versterken van de benen en door de aanmaak van endorphines tijdens de les? Dat laatste is een stofje wat je lichaam aanmaakt tijdens inspanningen, wat je gemoedstoestand ten goede kan komen.

Nieuwsgierig geworden? Check ons rooster en kom een keertje meedoen!