Homepage

Na de feestdagen maken we ons op voor het nieuwe jaar. Vasten, detoxen, ontslakken of ontgiften; het is al duizenden jaren oud en dé manier om je gezondheid te verbeteren en overbodige kilo’s te verliezen. Black & White Sportsclub biedt in samenwerking met YogaSchool Breda en vegan hotspot Black & White KAFE een detox cursus aan. Tijdens deze cursus nemen we je stapsgewijs mee om op een verantwoorde manier lichaam en geest te reinigen.

Eet je deze kerst voor het eerst veganistisch of krijg je misschien visite over de vloer die vegan eet? Op zaterdag 1 december organiseert Black & White KAFE een kookworkshop Healthy & Vegan Kerstdiner. Emilio en Marcel geven je tijdens deze workshop inspiratie voor het kerstdiner. En natuurlijk ga je ook zelf aan de slag en proeven!
Tijdens deze speciale workshop voor vader/moeder & kind leer je eenvoudige verdedigingstechnieken voor een veilig gevoel op straat. Naast het leren verdedigen leer je je ook zelfverzekerd opstellen en krijg je verschillende tips voor communicatie in moeilijke situaties. Ben jij erbij op zaterdag 15 december om 12.00 uur?
Alweer een aantal maanden fietst deze sportieve dame iedere woensdagavond aan kop van het peloton bij Black & White Sportsclub. Mireille Woudt neemt je met veel plezier mee op de fiets tijdens haar spinning lessen. Tijd voor wat achtergrondinformatie over deze enthousiaste docente van Black & White!
'Het voedingscentrum noemt het marketingpraat, de ander zweert erbij. Superfoods hebben al heel wat discussie veroorzaakt. En dat is eigenlijk alleen maar goed gezien het aangeeft dat we steeds beter over eten nadenken. Tijdens onze workshops en cursussen is het ook een terugkerend thema. Ik geloof in superfoods. Dit betekent alleen niet dat je nu alleen nog maar superfoods moeten eten...' 
Nog drie weken voordat de eerste editie van Dutch Health Event plaatsvindt. Hét event in Breda waar FOOD, BODY, WORK & MIND samenkomen. Laat je op zaterdag 27 oktober inspireren door de verschillende professionals van zakelijk & health center 72 Business. Verrijk je kennis dankzij de verschillende lezingen over gezond eten, bewust omgaan met lichaam en geest maar ook over een healthy work-life. Verleg je grenzen!
‘Ik kreeg hem gewoon niet meer dicht, mijn broek in maatje 44.’ Het was diezelfde ochtend, ruim een jaar geleden, dat Gwen besloot om echt iets aan haar overgewicht te doen. Ze werd fanatiek lid bij Black & White Sportsclub en viel 13 kilo af. Alleen die laatste kilo’s bleven maar plakken. Met trots vertelt Gwen hoe de Get In Shape cursus haar dat extra zetje in de rug gaf.  

It's Happy Saturday! In de maand september kun je als lid van Black & White Sportsclub en YogaSchool Breda voor slechts €12,50 (normaal € 17,50) heerlijk lunchen. De actie loopt...

Word jij in je training lichamelijk beperkt door een vervelende blessure of pijnlijke gewrichten? Wij begrijpen als geen ander dat het erg vervelend is om je training te moeten stoppen vanwege een blessure. Daarom bieden wij een gratis inloopspreekuur aan met fysiotherapeut en toekomstig osteopaat Melanie Deij aan.

Ben jij handig en heb jij een klantgerichte houding? Dan is deze parttime functie als klusjesman misschien wel voor jou weggelegd. Enthousiast geworden? Lees snel verder! Functieomschrijving Wij zoeken een frisse persoonlijkheid...