Yin Yoga Workshop | 3 november | volgeboekt

Op zaterdag 3 november aanstaande organiseren yogadocenten Laura en Jacky een workshop Yin Yoga. In deze Yin Yoga workshop staat het onderwerp ‘vertrouwen’ centraal. De workshop begint met een inleiding over het onderwerp, meditatie en een ademhalingsoefening.  Vanuit daar gaan

Lees verder »
Detoxkuur

Summer Detox

Vasten, detoxen, ontslakken of ontgiften; het is al duizenden jaren oud en dé manier om je gezondheid te verbeteren en overbodige kilo’s te verliezen. Black & White Sportsclub biedt in samenwerking met YogaSchool Breda en vegan hotspot Black & White

Lees verder »
Workshop How to eat vegan

Verstandig veganistisch

Denkt men aan een vegetarisch of veganistisch dieet, dan denkt men vaak al aan allerlei tekorten. Maar of je nu een volledig plantaardig eetpatroon volgt of ‘gewoon’ eet, het is aan te raden zo gevarieerd mogelijk te eten, bij wat

Lees verder »

Reserveer je ClubLunch

KAFE is voortaan ook op zaterdag geopend en zaterdag 3 maart as kun je, als clublid Black & White Sportsclub, op vertoon van je polsbandje gebruik maken van een heerlijke ClubLunch. Deze lunch bestaat uit een klein dagsoepje, een hoofdgerecht

Lees verder »

Black & White KAFE geopend

Sinds 8 januari is Black & White KAFE geopend. Voorlopig hanteren we de openingstijden van dinsdag t/m zaterdag van 09.30 uur tot 16.00 uur. Mocht je een heerlijke latte of espresso met of zonder carrotcake! willen proeven dan ben je

Lees verder »

Een heerlijke herfst-smoothie!

Een smoothie in de herfst? Ja, dat kan! Deze herfst smoothie van Rens Kroes bewijst het. Ingrediënten: handjevol stukjes flespompoen 1 banaan kaneelpoeder naar smaak vanillepoeder naar smaak 1 kruidnagel 1 tl gemberpoeder 4 dadels zonder pit 200 ml plantaardige

Lees verder »