Gezond ontbijt | Overnight Oats

Overnight oats

Gezond ontbijt | Overnight Oats

Beregezond en ook nog eens lekker vullend. We love Overnight Oats. De ‘Apple Pie’ is onze favoriet, perfect om de dag goed te beginnen!

Wat heb je nodig?
* 150 ml ongezoete amandelmelk
* 40 gram havermout (ongeveer 4 eetlepels)
* 1/2 banaan in stukjes
* 1/2 appel in stukjes
* 5 halve walnoten
* 1 el rozijnen
* kaneel

Hoe maak je Overnight Oats?

recept overnight oatsBegin de avond van tevoren met je voorbereiding. Meng de amandelmelk, havermout en halve banaan in een kom. Laat dit een nacht bedekt (evt. in de koelkast maar hoeft niet) staan. Maak het de volgende ochtend af met een halve appel in stukjes, 5 halve walnoten in stukjes en een snufje kaneel

PS: Ook de mensen die niet van havermout houden: probeer dit eens! De textuur is anders dan bij ‘warme pap’.