Total Body Workout

Sinds kort niet 1 maar 2 keer per week op het rooster: TOTAL BODY WORKOUT!
 
In deze les worden het conditionele- en het spierverstevigende gedeelte met elkaar afgewisseld. Hierdoor verbetert je conditie en werk je aan een sterker lichaam. Het versterken gebeurt door de oefeningen uit te voeren met verschillende materialen. De conditionele onderdelen in deze les worden ingevuld door simpele en goed te volgen aerobic bewegingen. De nadruk in deze les ligt op het verbeteren van de conditie en het versterken van buik, billen, benen en armen.
 
TBW volg je op dinsdagavond om 18:00u en op vrijdagochtend om 09:00u.
 
P.s. Ben je benieuwd hoe onze lessen er aan toe gaan? Volg ons dan ook eens op Instagram: @blackandwhitesportsclub
Marcel Wille

Marcel Wille

Ik heb een passie voor een positieve, gezonde leefstijl waarbij beweging, ontspanning en verantwoorde voeding centraal staat. Zo bereik je tenslotte de beste versie van jezelf. En dat willen we toch stiekem allemaal? Mijn doel is om mijn omgeving te inspireren om actief en bewust te leven.

Laat een reactie achter

Recente Berichten

Follow Us

Wil je een Groepsles proberen?

Maak kennis met onze All Inclusive Dagpas. Hiermee mag je een dagdeel gebruik maken van al onze groepslessen. De kosten voor onze All Inclusive Dagpas zijn €15,00, te betalen bij onze receptie bij binnenkomst. Deze € 15,- ontvang je meteen retour als je op dezelfde dag inschrijft.

Maak kennis met onze All Inclusive Dagpas. Hiermee mag je voor €15 een dagdeel gebruik maken van al onze groepslessen. Deze ontvang je retour als je op dezelfde dag inschrijft.

Stap 2: Vul je gegevens in

Stap 3: Vul de les in die jij wil volgen