‘Yin Yoga haalt je uit de actiestand, terug naar je gevoel’

Yogadocente Laura Vos

Van internationale danscarrière tot aan yogadocente en een job in de technologische wereld. En alles wat ze doet, doet ze vol passie. Lees hier het verhaal van onze yin yoga docente Laura de Vos.

Ze beoefent yoga al sinds haar opleiding aan de dansacademie. Tijdens haar carrière als moderne danseres en gedurende het reizen en wonen in Londen en Israël volgde ze veel workshops in verschillende yogastijlen. Haar passie voor het fysieke (anatomische) lichaam en de zoektocht naar de balans tussen lichaam en geest nam in deze periode steeds meer toe. Zo kwam Laura ook in aanraking met Thaise Yoga Massage. Na haar opleiding in Griekenland begon ze met het geven van massages. De combinatie van yoga, acupressuur, meditatie, beweging en reflexologie spreekt haar enorm aan. “Het is een helende kunst waarbij blokkades vrij worden gemaakt. Het is zo goed voor het fysieke, energetische en mentale lichaam,” aldus de huidige yin yoga docente van YogaSchool Breda.

Hoewel ze nog steeds van reizen houdt en regelmatig met haar vriend de wereld ontdekt, is Nederland sinds 2012 weer haar thuishaven. Sinds die tijd werkt ze ook als yogadocente. Een vervelende rugblessure zorgde in de periode ervoor dat Laura in aanraking kwam met yin yoga. Een yogastijl die zich kenmerkt door de zachte benadering om het lichaam te herstellen en de geest tot rust te laten komen. Na vele workshops en een docentenopleiding in yin yoga gevolgd te hebben, geeft ze nu met liefde yin yogalessen. Deelnemers krijgen de ruimte en begeleiding om met hun eigen lichaam te werken en een innerlijke reis te maken. Naast de anatomische benadering van een yin houding, past ze ook psychologie en storytelling toe. De diepe fysieke benadering van yin yoga om een langere tijd in één houding te blijven, waarbij je een lichte stretch geeft aan je bindweefsel, maak je het bindweefsel soepeler en geef je je energiebanen en zenuwen meer ruimte. De diepe fysieke benadering van yin yoga heeft ook direct effect op je energetische en mentale lichaam, en andersom.

Yin yoga haalt je uit die constante actiestand

“We leven tegenwoordig met name in ‘Yang’ waarbij we veel prikkels krijgen, veel van onszelf vragen en veel tegelijkertijd doen. Eigen Yin Yoga met Laura Vos lijk zitten we constant in een soort van actiestand, niet meer in ons gevoel. Yin yoga is een mooie balans voor ‘Yang’ mensen of voor diegenen die zich volop in de ‘Yang’ omgeving bevinden. Maar natuurlijk ook als je last van blessures hebt of geestelijk meer tot rust wenst te komen. Iedereen is welkom, wel of geen ervaren yogi.”

Yin en yang spelen in het leven van Laura zelf ook een grote rol. Naast haar passie voor yoga, vindt ze de wereld van snelle technologische veranderingen en de bijbehorende invloed die het heeft op mens en organisatie maar al te interessant. Zo is ze naast yogadocent, ook werkzaam in deze technologische wereld.

Nieuwsgierig geworden naar Laura en haar fijne yogalessen? Iedere donderdagavond om 19.30 uur vind je haar in de yogastudio van YogaSchool Breda.

Marcel Wille

Marcel Wille

Ik heb een passie voor een positieve, gezonde leefstijl waarbij beweging, ontspanning en verantwoorde voeding centraal staat. Zo bereik je tenslotte de beste versie van jezelf. En dat willen we toch stiekem allemaal? Mijn doel is om mijn omgeving te inspireren om actief en bewust te leven.

Laat een reactie achter

Recente Berichten

Follow Us

Wil je een Groepsles proberen?

Maak kennis met onze All Inclusive Dagpas. Hiermee mag je een dagdeel gebruik maken van al onze groepslessen. De kosten voor onze All Inclusive Dagpas zijn €15,00, te betalen bij onze receptie bij binnenkomst. Deze € 15,- ontvang je meteen retour als je op dezelfde dag inschrijft.

Maak kennis met onze All Inclusive Dagpas. Hiermee mag je voor €15 een dagdeel gebruik maken van al onze groepslessen. Deze ontvang je retour als je op dezelfde dag inschrijft.

Stap 2: Vul je gegevens in

Stap 3: Vul de les in die jij wil volgen