Yoga voor mannen

Yoga voor mannen

We zien steeds meer mannen in onze yogalessen verschijnen en dat vinden we leuk! Lange tijd zagen we maar weinig mannen in onze lessen. Wellicht werden ze afgeschrikt door het hoge vrouwengehalte in de les, al kunnen we ons dat eigenlijk niet voorstellen 😉

Misschien wordt de waarde van yoga nog steeds onderschat. En die waarde kun je eigenlijk alleen ervaren als je het een keer probeert! Yoga helpt je te ontspannen, stress te verminderen, je beweeglijker en minder stijf te voelen, verbetert je nachtrust en helpt je om gedurende de dag beter met uitdagende situaties om te gaan.

Johan Noorloos (Nederlands meest bekende yogi) vertelt in dit filmpje meer over waarom steeds meer mannen kiezen voor yoga: https://youtu.be/_Ftl3wCZCfE