1 op 1 coaching

Personal training in Breda

Bereik snel je doelstellingen!

Outdoor Personal Training is dé manier om snel je doelstellingen te bereiken. Doordat je 1 op 1 gecoacht wordt, krijg je de volledige aandacht van de trainer. Ervaren instructeurs weten jou op de juiste manier te motiveren, uit te dagen en te begeleiden. De training vindt plaats in onze overdekte outdoor gym (links van de ingang van de sportsclub). 

Sluit iedere training af met een voldaan en goed gevoel

In de outdoor gym hangen bokszakken, TRX’en en pull up bars. Ook staan er spinningfietsen en verschillende bootcamp materialen. Je traint op een slipvrije mat en staat altijd droog door de houten overkapping. De zijkanten van de gym zijn open, hierdoor ervaar je de voordelen van het hoge zuurstofgehalte in de buitenlucht. Je zult merken dat je achteraf helemaal voldaan bent, en je super goed voelt!

 

 

Korte en krachtige lessen: efficiënt en effectief trainen

We geven lessen van 30 minuten en merken dat dit precies goed is voor de meeste mensen. Als je aankomt beginnen we gelijk met een korte effectieve warming-up en hierna begint de intensieve en efficiënte training. We trainen tot het einde door en doen dus geen cooling down. 


Als je PT bij ons volgt krijg je toegang tot ons online platform. Hier kun je met meer dan 250+ online lessen en passende video vinden om thuis nog even lekker te ontspannen.

We hebben de bewuste keuze gemaakt om korte en krachtige lessen te geven. 

"Stilstaan is achteruit lopen. Keep the motor running!"

- Marcel Wille

Onze prijzen per 30 min

Google reviews

De voordelen van personal training

De voordelen van personal training bij Black & White in Breda:

 

  • We beschikken over een 100m2 overdekte outdoor sportruimte
  • Onze ervaren trainers delen graag hun kennis en passie
  • Je hebt ruime keuze uit boksen, bootcamp, spinning of BBB
  • We geven effectieve lessen van 30 min, ideaal als je weinig tijd hebt
  • Je krijgt toegang tot ons online platform met 250+ video’s, inspirerende podcasts & voedingstips

 

Je kunt personal training om verschillende redenen gaan doen. Of je nu heel weinig tijd hebt vanwege je werk, of dat je extra motivatie nodig hebt. Het maakt voor ons niet uit, we geven je graag de begeleiding die bij jou past. Personal training is zoals de naam al zegt heel erg persoonlijk. Jij kunt dus aangeven wat je doelen zijn en dan helpen wij je deze doelen te bereiken. Het zal niet altijd comfortabel zijn, maar de effecten zijn geweldig!

 

Naast een sportsclub, heeft Black & White ook een rustgevende yogaschool, een vegan lunchzaak en inspirerende vergaderruimtes. Dus als je bijvoorbeeld na je training even wilt ontspannen onder het genot van een frisse smoothie, dan maken we die graag voor je klaar. Je bent van harte welkom, we hopen je snel te zien!