Cursus

Yoga Beginners Cursus

Denk je aan yoga, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of wil je even terug naar de basis?

 

 

Deze geweldige cursus is voor iedereen die interesse heeft om yoga meer te integreren in het leven. Om heel bewust een relatie met Body, Mind & Soul te ontwikkelen, te leren luisteren naar je lichaam, je grenzen te voelen en te respecteren.

De cursus

We nemen je in deze cursus mee op een kleine yogareis. We beginnen met de vragen: Wat is Yoga? En waar komt het vandaan?

We zullen hierna een start maken met de basis poses en het belang van een goede ademhaling. Tot slot geven we je een lichte, maar toegankelijke meditatie. 


Wat heb je nodig?

-Makkelijk zittende kleding

-Flesje water

-Een goede zin om te leren 🙂


De workshops worden gegeven door Jacky, een van onze ervaren yoga docenten. Ze deelt met alle liefde haar passie voor Yoga met je.

Na de cursus krijg je de kans om even met elkaar te connecten onder het genot van een lekkere kop thee.


Doe je gezellig met ons mee?


3 daagse cursus = €45,-

6 / 13 / 20 november 2021

9:30 – 11:00 uur

Nieuws van Black & White Community

Meld je aan voor e-mails om nieuws en speciale aanbiedingen van Black & White te ontvangen.

We delen 1x per maand leuke weetjes, interessante feiten en tips om gezond te leven.

×