“Passion For Healthy Living!”

“Wij hebben een passie voor een positieve, gezonde levensstijl waarbij beweging, ontspanning en verantwoorde voeding centraal staan. Wij zijn er van overtuigd dat je hierdoor de beste versie van jezelf bent. Ons doel is om onze omgeving te inspireren om actief en bewust te leven. Wij weten dat er tegenstellingen nodig zijn om balans te creëren. OMgaan met inspanningen, energie en rust, body & mind. Deze aspecten zijn onlosmakelijk verbonden met Black & White Sportsclub”.

banner-gratis-dagpas2

Prem Carlisi bij Yoga School Breda

Schermafbeelding 2017-03-26 om 14.05.55

15 & 16 juli

Op 15 & 16 juli komt Prem Carlisi naar Nederland. Prem is 1 van de eerste westerse Ashtanga Yoga grootmeesters die door de guru Sri Patthabi Jois zijn opgeleid en gecertificeerd. Prem is jarenlang naar India gereisd, heeft daar langere tijd in de Ashrams verbleven om Ashtanga Yoga te beoefenen en de wetenschap achter yoga te bestuderen. Hij is gediplomeerd Ayurvedisch arts, reist al meer dan 30 jaar de wereld rond om Ashtanga Yoga te doceren en komt exclusief bij Yoga School Breda 2 workshops geven. Klik hier voor meer info.

Prem Carlisi in Holland

Prem Carlisi will be in the Netherlands on July 15 and 16 . Prem is one of the first western Ashtanga Yoga Grandmasters trained and certified by the guru Sri Patthabi Jois. Prem has traveled to India for years, where he spend a lot of time at the Ashrams to practice Ashtanga Yoga and to study yoga science. He is a licensed Ayurvedic doctor, and has been traveling around the world for over 30 years to teach Ashtanga yoga. We are excited to announce that he will be giving 2 workshops at Yoga School Breda. Click here for more information.

bk-training

Cardio Challenge, Kracht explosies, Boks moves. Veel power, veel fun en heel veel resultaat. De les bestaat uit een stevige warmin’ up gevolgd door een aantal oefeningen waarin we spieren versterken, conditie verbeteren, het vetgehalte omlaag brengen en de souplesse verbeteren. We maken gebruik van bokszakken, plyo boxen, medicine balls, pull up bars, elastieken ter ondersteuning, bosu balls en sand bags.

Uit ons aanbod

Vetverbranden Kracht

Vetverbranden Kracht

Hot Yoga & Hot Pilates

Hot Yoga & Hot Pilates

Yoga & Pilates

Yoga & Pilates

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Groepslessen iets voor jou?

Black & White Sportsclub in Breda is dé groepsfitnessspecialist. Met meer dan 100 groepslessen per week is Black & White Sportsclub nationaal toonaangevend in het geven van groepslessen voor jong en minder jong, slank en minder slank in een luxe, ongedwongen en sfeervolle omgeving. Bij Black & White Sportsclub kun je terecht voor groepslessen als Club Power, XCO, Body Shape, Fiesta en Spinning. Voor (Hot)Yoga- en Pilates lessen kun je (met hetzelfde abonnement!) terecht bij YogaSchool Breda die gevestigd is in Black & White Sportsclub. Welke groepsles het beste bij je past hangt van je doelstelling af. Kom je voor ontspanning, fitter worden of om af te vallen? Samen kijken we welke groeplessen het beste bij je passen.

icon-gratis-dagpas3

NIEUWS

  • Het succesvolle Get in Shape programma van Babs gaat weer van start: voor de 10e keer! Met een groep zeer gemotiveerde deelnemers ga je 4 weken lang aan de slag......

  • Inmiddels staat deze wijziging al een tijdje op het rooster, maar we hebben de spinningzaal in 2 delen gesplitst: Boxing Area & Cycle Area. Spinning, Fatburning, Flow Cycle, Cycle &......

  • Share the love today 🙂 P.s.: Neem je lief mee voor een gratis proefles, hoe romantisch is dat?! Aanmelden kan hier.  ...

  • Zoek je een les waarin ontspanning en spierversterking wordt gecombineerd? Dan is Club Yoga iets voor jou!   Club Yoga brengt je de uitdaging van een spierversterkende les zoals Pilates,......

  • Zoek je een gezond ontbijt of post-workout snack?  Wat dacht je van deze heerlijke Green & Clean Protein Smoothie. Boordevol plantaardige eiwitten en gezonde koolhydraten die je voldoende energie geven......

  • De squat. Een bekende oefening uit de Club Power, maar ook in de Body Shape, Callanetics, Total Body Workout en B&K Training komt deze oefening terug. Met de squat creëer......

passion-for-large