Green Zone Breda,
Probeer nu 10 dagen voor €10,-

We inspireren positief, bewust
en gezond te leven.

Over ons

De naam Black & White zegt het al: Iedereen is welkom. We willen zoveel mogelijk mensen inspireren de beste versie van zichzelf te creëren. Alles wat we doen binnen Black & White zijn uitingen van onze missie. Van een dynamische sportles tot een ontspannen yogales en een professionele vergaderbreak. We doen onze uiterste best onze gasten een unieke en duurzame ervaring te geven.

Bibi
Bibi"Dansen kan altijd"
Dansen laat je lachen en is wat mij betreft de allerleukste workout. Het maakt niet uit of je alle danspassen al kent of voor het eerst naar een zumbales komt, samen maken we er een feestje van.
Brechje
Brechje“Let the rhythm guide you”
Al jaren geef ik spinning bij Black & White. Op dit moment geef ik niet meer op vaste uren les, maar invallen doe ik met veel plezier. In mijn lessen probeer ik de deelnemers los te laten komen van de dag, mee te laten gaan met het ritme van de muziek en natuurlijk flink te laten zweten. Een combinatie van hard werken, uiteraard binnen de eigen grenzen van de deelnemer, en gezelligheid. Als ik zie dat de mensen in de zaal het naar hun zin hebben, is de les voor mij geslaagd.
Jacky
Jacky"Wanneer ben je gelukkig….Wiens hart tevreden is."
Ik ben Jacky. Mijn passie is bewegen, mijn achtergrond is ballet, dans, sport, theater en zang. Ik volg mijn hart om de dingen te kunnen doen waar ik me mezelf op mijn manier kan ontwikkelen. Nu is Yoga mijn inspiratie, een weg om mijn leven zinvol en bewust te volgen; wat heel goed aanvoelt. De Yogafilosofie en de practice die ik beoefen geeft me inzichten om te zijn wie ik ben en wil zijn.
Bianca
Bianca"The only way to finish is to start"
Als je bij mij in de les komt, kan je power verwachten. Heerlijk samen trainen op de muziek, gedachten op 0 en gaan! De weerstandknop zullen we dan ook zeker niet met rust laten! Focus op jezelf en kijken hoe ver je kan gaan om resultaten te bereiken. Genieten!
Jeroen
Jeroen"Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd"
'Ik ben in voor een stevige les spinning op een lekker afwisselend programma muziek. Muziek is een hobby van me en luister hier veel naar. Daar ontstaan ook vaak mijn lessen door. Ik wil lekker hard werken op de fiets met jullie en jullie heel graag stimuleren die lange staande klim de les mee af te sluiten. En we draaien natuurlijk extra weerstand bij. Tot snel
Marcel
Marcel"Keep the motor running!"
Ik kijk in mn les waar behoefte aan is, hoe ik mensen kan helpen qua beweging, mindset en lifestyle. Ik wil mensen prikkelen om aan zichzelf te werken, op welke manier dan ook. Ik wil een positieve bijdrage leveren aan het leven van de deelnemers, Ik wil iedereen stimuleren om het beste uit zichzelf te halen en alles positief te benaderen. En bij tijdens deze lessen……… SMILE
Esther
Esther"Wie alles geeft, verliest niets."
Ik sta bij mensen (hoop ik) bekend als een opgewekt persoon met een zonnig humeur. Geen vraag is te veel en ik hoop dat zowel collega’s als leden me weten te vinden als ik hulp kan bieden.
Joëlle
Joëlle"Wees zelf de verandering die je in de wereld wil zien" (Mahatma Gandhi)
Hi allemaal, ik ben Joëlle en sinds eind 2015 werkzaam bij Black & White sportsclub. Ik ben allround opgeleid op het gebied van aerobics, club Power en Xcore. In deze lessen kun je me dan ook zeker vinden! In mijn eigen lessen probeer ik mijn energie en enthousiasme over te brengen op de deelnemers, waarbij er veel tijd en aandacht wordt besteed aan de techniek, maar er natuurlijk ook veel ruimte is voor plezier! Zie ik jou gauw bij mij in de les?
Hanna
Hanna"Mooie dingen gebeuren ineens."
Volgens vrienden ben ik een luisterend oor en altijd in voor gekkigheid en een gezellig praatje. Naast het lesgeven bij B&W werk ik als diëtist, leefstijlcoach en ben ik bewegingswetenschapper. Mijn passie is dan ook om mensen te motiveren en coachen naar een gezonde leefstijl, zodat ze zich gezond en happy voelen :)!
Judith
Judith"Perfectly imperfect"
Een import Brabo, een babbelbox, love katten (we hebben er 2 Loko & Flip) en (zakelijk)tekenen. Ik stuur nog zelfgemaakte postkaartjes! Ik werk als Adviseur in de langdurige zorg & ben creatieve ondernemer. En nu ook... spinnings-juf! Met een hele brede muzieksmaak van techno tot Chef’s special. Kom je een keertje luisteren in mijn les?
Leslie
Leslie"Leven en laten leven"
Een les bij de nuchtere Leslie staat garant voor gezelligheid en hard werken! Met niet te veel fratsen recht op ons doel af! En bij zumba lekker dansen en feesten!
Lonneke
Lonneke"Vergeet niet te lachen"
Naast de buikspieren die worden aangepakt bij de bodyshape en de beenspieren tijdens een spinningles, kunnen de lachspieren natuurlijk niet achter blijven. Humor en gezelligheid vind ik ook erg belangrijk tijdens mijn lessen.
Manon van Rijen
Manon van Rijen"Sporten is voor mij echt even ontspannen"
Ik geef sinds kort club power bij Black and White. Ik doe dit met veel plezier en enthousiasme. Mijn doel is dan ook dat iedereen voldoening haalt uit de les, maar ook even lekker ontspant.
Marie-José
Marie-José "De kracht van doorzettingsvermogen is vertrouwen hebben in jezelf”
Groepslessen zorgen er voor mij voor dat ik op mijn eigen niveau, verbonden met anderen en gemotiveerd door de instructeur een momentje van inspanning, plezier en ontspanning ervaar. Even ontsnappen aan de waan van de dag. Dit wil ik dan ook overbrengen aan iedereen die bij mij een groepsles komt volgen. De les mag zeker uitdagend zijn, als militair weet ik wat zweten is, maar het belangrijkste is dat het leuk is. Als je met een moe maar voldaan gevoel de les verlaat is mijn missie geslaagd!
Kitty Lommers
Kitty Lommers"Geniet van de dag"
Ook wel bekend als een levensgenieter, kwebbelkous en sportieveling. Ook houd ik van lekker eten. Sporten is altijd al mijn passie. Het begon met dansen, wedstrijd- en kunstzwemmen en groepslessen volgen. Nu sta ik zelf ruim 15 jaar als allround groepslesinstructeur in de zaal. And I love it! Het is genieten om samen te sporten en plezier te maken. Daar krijg ik energie van!
Marte
Marte"“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan!”
Wil je graag het maximale uit je training halen? Dan ben je bij mij aan het goede adres! Ik geef de high intensity lessen zoals XCO en ClubPower en ik vind het heerlijk om samen met jullie je persoonlijke grenzen te verleggen en sterker en fitter te worden! In de lessen die ik geef maken we er hoe dan ook een feestje van en zul je met een voldaan gevoel de zaal verlaten. Stronger together!
Monique
Monique"Geniet vandaag, herhaal 't morgen"
In het kort beschrijf ik mezelf als iemand die van puur en eenvoud houdt. Tijdens mijn spinning lessen neem ik de mensen graag mee in mijn enthousiasme voor het zoeken naar het beste in zichzelf met de juiste inspanning en muziek. Mensen kennen mij om mijn rust en positieve uitstraling.
Babs
Babs"Don't stop moving"
Hallo, ik ben Babs en samen met mijn man Marcel hebben we Black & White Community opgericht. Met een geweldig team runnen we de club en kun je mij vinden in veel verschillende lessen. Ik geef Pilates, Yoga en de diverse sport workouts. Mijn lessen zijn gegarandeerd effectief, gezellig en heel duidelijk. Ook als je blessures hebt help ik je graag om op een fijne en veilige manier te trainen.
Vivian
Vivian"Bend it, don't break it"
500u gecertificeerd yoga teacher. Mijn opleidingen heb ik gedaan in Indonesie en India. Na 5 jaar op bali te hebben gewoond en les te hebben gegeven ben ik in 2019 terug naar Nederland verhuisd. Ik geef Yin en Vinyasa lessen waar bij de focus ligt op body alignment en flexibiliteit.
Sieneke
Sieneke"Become fit, go personal"
Ik ben Sieneke, Trainer bij Black &White Sportsclub, waar ik voornamelijk de boks en bootcamptrainingen geef. Tijdens mijn studie al gaf ik allerlei trainingen op verschillende sportscholen waaronder Boxing, Bootcamps en Dans Groepslessen vind ik nog steeds super leuk en ben ik altijd blijven geven. Sinds ik ook Personal Trainingen geef zie ik hoe je nog meer kunt halen uit een persoon door de specifieke focus op zijn of haar kunnen.
Suzanne
Suzanne'Create your own sunshine'
Hoi, ik ben Suzanne en ik geef al heel wat jaren spinning bij B&W. Naast de spinning geef ik ook fatburning. Ben je nieuwsgierig geworden? Kom dan een keer gezellig meedoen bij 1 van mijn lessen. Van happy hardcore tot rock en een eindknaller gegarandeerd! Tot snel! 🙂
Mirjam
Mirjam"Geniet van de kleine dingen in het leven en leef je leven optimaal"
Ik ben Mirjam,sport is een manier van leven, het hoort er gewoon bij. Bewegen is gezond, je hebt maar één lijf, één leven en daar moet je zuinig op zijn. Ik vind het heerlijk om samen met vrienden te sporten, te bewegen, te lachen en om mezelf uit te dagen om het optimale uit jezelf te halen. Maar ook alleen in de natuur, lekker rennen of wandelen met de hond... heerlijk je hoofd leegmaken. Mijn spinninglessen zijn pittig, krachtig, en gezellig, lekker mee spinnen op de beat van de muziek van tiesto tot jaren 70 80, zodat je met een voldaan gevoel de les uitgaat. Kom, ervaar en doe mee!
Anke
Anke´I go to the gym to make my soul happy´
Knallende workouts en een hoop plezier, dat geef ik graag mee in mijn lessen. Ik vind het belangrijk dat iedereen met een dikke lach de les kan verlaten. En natuurlijk wordt er hard gewerkt want ik zal je zeker motiveren om alles uit jouw training te halen. Daarbij ligt mijn focus op jouw techniek en doorzettingsvermogen zodat iedere training effectief is!
Laura
Laura'Work hard, play hard'
Je kunt alles bereiken wat je wilt. Soms moet je dan net een tandje extra doen. In mijn lessen daag ik je altijd uit dat stukje extra te doen. Dit combineer ik met leuke muziek, fun elementen en veel energie. Het is zo fijn om te zien dat iedereen keihard werkt, enthousiast is, plezier heeft en met een voldaan gevoel de les afsluit. Dat is voor mij “missie geslaagd”. Doe je een keertje mee? Groetjes Laura
Marie-Claire Plaisier
Marie-Claire Plaisier'Beauty lies in the unknown'
Nieuwsgierig, vrolijk en sociaal. Mijn passie is oprecht connecten met mensen en dat kan ik heerlijk kwijt in mijn werk als receptioniste. Persoonlijk contact en het bieden van service vind ik belangrijk en ik sta je dan ook graag te woord! Naast mijn werk bij Black & White organiseer ik vrouwencirkels en ben ik altijd bezig mij spiritueel te ontwikkelen. Maar dat niet alleen, ook voor een wijntje en een dansje ben ik te porren!
Ellen Drenth
Ellen Drenth'Smile and the world smiles with you'
Van je hobby je werk maken, dat is een prachtige kans! Dit jaar ben ik bij Black and White begonnen als Club Power instructeur. Elke keer als ik de muziek aanzet en de barbell oppak gaat mijn bloed sneller stromen. Mijn doel is dat enthousiasme over te dragen op anderen en er samen een gave les van te maken. Hard werken, flink zweten en af en toe ook even samen lachen!
Anne Sieberichs
Anne Sieberichs'It is our choices that show what we truly are, far more than our abilities.'
Hi! Ik ben Anne en ongeveer 1.5 jaar geleden maakte ik de keuze om te sporten bij Black & White Community, wat al snel een goede keuze bleek te zijn. Nu mag ik ook het Soulride team versterken en hoop ik ook deel te mogen zijn van de positiviteit die Black & White doorgeeft aan de leden! Mijn les zal super gezellig zijn met vooral ook leuke muziek. Dus kom snel een lesje meedoen, en let's have fun!
Cindy Tax
Cindy Tax'Doe wat je wil, je leeft maar 1 keer'
Hi! Ik ben Cindy. Mijn passie is muziek, dans en bewegen! Ik ben al heel wat jaartjes verbonden aan Black & White. Ik geef Club Power en je kunt mij ook tegenkomen in onze freestyle lessen zoals Bodyshape. In mijn lessen kun je een flinke dosis energie en fijne muziek verwachten, samen knallen en doorpakken in combinatie met een laagdrempelige en gezellige sfeer. Hopelijk tot snel!
Judith

Onze ecologische voetafdruk

We streven ernaar om onze ecologische voetafdruk te verkleinen en zo bewust om te gaan met onze planeet. We willen deze graag goed achterlaten voor de volgende generaties.

Hier de belangrijkste keuzes op een rijtje:

25 jaar ervaring

Wat gestart is als een passie is uitgegroeid tot een uniek concept die een grote meerwaarde biedt aan Breda en haar omgeving. We zijn heel erg trots op de afgelopen 25 jaar en kijken uit naar de toekomst!

 

Love & Peace,

 

Marcel & Babs
Black & White Community

“Vanuit onze Passion For Healthy Living heten we je van harte welkom”

Black & White Gives Back

Bali heeft ons de inspiratie gegeven om de community te bouwen zoals deze nu is. We geven graag terug aan een land dat veel voor ons betekent. We zijn dan ook bezig met een project om de mensen in Bali te supporten: “Black & White Gives Back”.

 


Wil je op de hoogte blijven van de voortgang van ons project? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Goede doelen die we in het verleden hebben gesteund:

Sport, Yoga & Fun

Black & White Community Day op zondag 22 juni

De Community Day staat helemaal in het teken van samen zijn, ontdekken en genieten – met een bomvol programma van sport- en yogalessen, muziek, ouder-kind activiteiten én een feestelijke afsluiter: een vrolijke salsa-workshop.

Iedereen is welkom om te proeven van het gevarieerde aanbod dat onze community te bieden heeft. Speciaal voor deze dag zijn alle lessen vrij toegankelijk voor leden én hun introducees. 

Breda Spirit Festival

zondag 25 juni 2023

Koop nu jouw ticket(s) voor het Breda Spirit Festival!

Het Breda Spirit Festival is een dag vol muziek, yoga en spiritualiteit. Laten we verbinden en de liefde delen!

Black & White Kafe gesloten t/m 18 augustus

Kafe is gesloten tot en met 18 augustus en opent haar deuren weer op woensdag 21 augustus om de heerlijkste gerechten voor jou te bereiden!

×