Je hebt een drukke werkdag, vol met meetings en een to do list waar je U tegen zegt. Je vraagt je misschien af, hoe je dit allemaal voor elkaar gaat krijgen? Hoe zorg je ervoor dat je optimaal presteert, op een zo gezond mogelijke manier?
Alles om je heen is energie. Je voelt het als je een ruimte binnenkomt, met iemand praat of als je sport. We zijn heel gevoelig voor energie en pikken het over het algemeen direct op als er ergens een goede vibe is of juist een bedreigende sfeer hangt. Zelf zijn we ook een energie bron die naast onszelf, ook de omgeving beïnvloed.
De rooibos wordt lokaal geproduceerd en verwerkt. Omdat onze leverancier niet alleen goed is in het produceren wordt ook rooibos van andere plantages in de buurt hier verwerkt. Hierdoor hebben zij een zo optimaal mogelijke keten gebouwd waarbij kwaliteit, maar vooral ook het welzijn van de werkers centraal staat.
Zoals je waarschijnlijk wel weet is een bedrijf niets anders dan een gestructureerde groep mensen die richting hetzelfde doel beweegt. Maar hoe belangrijk is hierin het teamgevoel? En hoe zorgt een sterk team voor hogere bedrijfsresultaten?
Wat veel mensen niet weten is dat je kunt leren omgaan met stress. Dit doe je door bewust stressvolle situaties op te zoeken. Dit zijn veilige situaties die voor je lichaam en geest, iets minder veilig aanvoelen 😉
Zuurstof zorgt voor een heldere geest, meer energie en het neutraliseren van gifstoffen. Ook verhoogt het de levensverwachting en maakt het je een stuk positiever. Maar hoe zorg je er nu voor dat je veel zuurstof opneemt in je lichaam?
Meld je aan voor e-mails om nieuws en speciale aanbiedingen van Black & White te ontvangen.
We delen 1x per maand leuke weetjes, interessante feiten en tips om gezond te leven.
