Nieuws van Black & White Community
Meld je aan voor e-mails om nieuws en speciale aanbiedingen van Black & White te ontvangen.
We delen 1x per maand leuke weetjes, interessante feiten en tips om gezond te leven.
In deze 3 uur durende les, geven we tools die je als basis kunt gebruiken voor je Ashtanga Yoga practice. We zullen ons deze cursus voornamelijk bezig houden met 3 belangrijke aspecten:
– Ujjayi breathing
– Bandha’s
– Dristi
Mocht je nog niet van deze termen hebben gehoord is dat geen enkel probleem!
Ashtanga Yoga is een vaste series houdingen die je vloeiend uitvoert. Ze zijn intensief en het vraagt ook om discipline en concentratie. Door de practice regelmatig te doen zul je steeds dieper in een meditatieve staat kunnen komen. Daarnaast is het echt geweldig voor je lichaam.
© 2022 Black & White. Alle rechten voorbehouden.
Meld je aan voor e-mails om nieuws en speciale aanbiedingen van Black & White te ontvangen.
We delen 1x per maand leuke weetjes, interessante feiten en tips om gezond te leven.
Het Breda Spirit Festival is een dag vol muziek, yoga en spiritualiteit. Laten we verbinden en de liefde delen!